Падзеі
Про личные границы, массаж лица, “ясный язык” и не только. У волонтёрской группы прошла полезная встреча

“Какие ваши опекуемые?” – с такого вопроса началась встреча волонтёров УЗВ с Алёной Гадаловой и Людмилой Переверзевой. Обе являются специалистками в области работы со старшим поколением.

Алёна является инструктором по ротационной гимнастике, специалисткой по адаптивной физической реабилитации людей с ограниченными возможностями, а также специалисткой по “ясному языку”. Людмила в свою очередь является специалисткой в области возрастной психологии, а также косметологом-эстетистом 4 разряда и тренеркой по гимнастике для лица.

Про личные границы, массаж лица, "ясный язык" и не только. У волонтёрской группы прошла полезная встреча

В ответ на рассказ волонтёрки Ларисы о своей подопечной Алёна Гадалова обратила внимание на то, что в контакте с пожилыми людьми важно помнить о собственных границах. Это позволит и быть поддержкой для человека, и сохранить себя, не выгореть.

Также вместе с Людмилой экспертки рассказали о важности превношения “новизны” в жизнь глубоко пожилого человека, чтобы он не отрывался от реальности, от “здесь и сейчас”. Одним из способов может быть ненавязчиво где-то оставленный журнал, брошурка.
Про личные границы, массаж лица, "ясный язык" и не только. У волонтёрской группы прошла полезная встречаПро личные границы, массаж лица, "ясный язык" и не только. У волонтёрской группы прошла полезная встреча

Людмила рассказала и показала, как можно снять стресс с помощью массажа лица. Участники поучаствовали в мастер-классе, чтобы позже поделиться увиденным с опекуемыми. Волонтёрка Татьяна Таранко привела пример своей знакомой, которая в 93 года регулярно делает себе маникюр, педикюр, а также макияж. Людмила подчеркнула, что особенно у женщин существует восприятие себя через внешность и уделять себе время – важно. Массаж лица также позволит сохранить собственные черты внешности.

Позже Алёна поделилась с волонтёрами знаниями о “ясном языке” – способе донесения информации глубоко пожилым людям, людям с ментальным заболеваниями и находящимся в стрессе, а также людям из другой языковой группы. Понятие “ясного языка” будет закреплено в законодательстве в 2022 году.

Примером применения “ясного языка” в устной речи и в случае эмоциональных тем является визуализация своего рассказа, например использование тёплых образов. Делясь новостями, отвечая на вопрос “как дела” важным является проведение аналогий с прошлыми приятными воспоминаниями. Например описание актуальных событий с называнием знакомых запахов – это помогает создать эмоциональную зону комфорта для пожилого собеседника. Новое же в рассказе строит связь с будущим. “Сложные вещи делаются малыми, простыми шагами” – обратила внимание Алёна.

Про личные границы, массаж лица, "ясный язык" и не только. У волонтёрской группы прошла полезная встреча

Также эскпертка показала волонтёркам несколько упражнений для активизации мозговой деятельности. Среди них были “ладонь, кулак, рубро” и упражнение с грецким орехом – это простые занятия, которыми можно поделиться с опекуемым и выполнять самому.

Про личные границы, массаж лица, "ясный язык" и не только. У волонтёрской группы прошла полезная встреча

Волонтёрская группа УЗВ действует в рамках пилотной программы “Никого не оставить в одиночестве”, которая поддерживается Программой поддержки Беларуси правительством ФРГ.

Программа направлена на расширение доступа старшего поколения к получению актуальной информации, связанной с COVID-19, а также на получение важных для жизни в “новой реальности” знаний и умений.

Если Вы хотите присоединиться к нашей группе, помогать старшим людям, которые в этом нуждаются – пожалуйста, заполните анкету.

Если у Вас возникли вопросы, пишите нам на электронную почту uzv.hrodna@gmail.com или звоните по телефону + 375 33 634 10 41 (координаторка группы Катя Павловская).

Падзеі

  • Стартует первый бесплатный образовательный курс Школы NGOBY “Эффективное планирование деятельности инициатив”

    Образовательный курс «Эффективное планирование деятельности общественных инициатив и организаций» подготовлен для представителей различных инициатив и организаций гражданского общества, которые хотят профессионально заниматься развитием своих структур. Этот курс открывает серию образовательных курсов, которая реализуется в рамках большой программы “ШКОЛА NGOBY” ВЫПУСКНИКИ И ВЫПУСКНИЦЫ КУРСА...

  • Вы в курсе… новые практики Школы современной журналистики в Гродно

    В этом году в рамках ШСЖ-22 прошли два отдельные курса: в самом начале занятий – узнали о журналистике решений. И вот уже почти на выпуске организовали авторский курс по сторителлингу от Ирины Новик. Кажется, у наших студентов уже серьезные темы...

  • HrodnaIdeaLab: робім жыццё свайго горада лепшым

    Папулярызацыя гісторыі свайго горада, дапамога людзям, якія апынуліся ў складанай жыццёвай сітуацыі, наладжванне дыялога паміж пакаленнямі, творчыя ініцыятывы – гэта далёка не поўны спіс ініцыятываў, заяўленых на ўдзел у HrodnaIdeaLab. Гэта эксперыментальная праграма, накіраваная на пошук і падтрымку мясцовых ініцыятыў,...

  • Адсвяткавалі 11-ты Дзень народзінаў УЗВ!

    Урачыстая імпрэза адбылася 29 красавіка. Менавіта ў гэты дзень у 2010 годзе студэнты сабраліся на першыя заняткі гарадзенскага Універсітэту Залатога Веку.

  • Про личные границы, массаж лица, “ясный язык” и не только. У волонтёрской группы прошла полезная встреча

    “Какие ваши опекуемые?” – с такого вопроса началась встреча волонтёров УЗВ с Алёной Гадаловой и Людмилой Переверзевой. Обе являются специалистками в области работы со старшим поколением. Алёна является инструктором по ротационной гимнастике, специалисткой по адаптивной физической реабилитации людей с ограниченными возможностями,...

Усе падзеі

Прапановы

Запрашаем сталых гарадзенцаў ва “Універсітэт Залатога Веку”!

Калі Вы выйшлі на пенсію і ў Вас шмат вольнага часу, калі Вы хочаце развівацца, атрымліваць карысныя для жыцця ў сучасным грамадстве веды і ўменні, палепшыць сваё здароўе, быць у кампаніі цікавых і адукаваных людзей – запрашаем стаць студэнтамі праграмы...

Падрабязней

Водгукі

Нашы партнёры

  • Беларускае рэспубліканскае геранталагічнае грамадскае аб'яднанне