Записаться на курс Подписаться на новости Отзывы Предложить курс


Лилия Макарчикова, курс «Цигун»

“Второй год я занимаюсь на курсе “Цигун”.

С удовольствием выполняю все интересные и полезные упражнения, которые предлагает руководитель курса. Например, базовое упражнение «стояние столбом». Используя это упражнение, мы настраиваем все функции организма на саморегуляцию: улучшается кровообращение, поднимается мышечный тонус, восстанавливается кислотно-щелочной баланс, улучшается прохождение нервного импульса через ткани, укрепляется психика.

Другие плавные упражнения комплекса выравнивают движение энергии в организме, вырабатывают координацию и чувство равновесия. Нравятся упражнения на растяжку.

В результате улучшается осанка, прошла боль в локте, улучшился сон (расслабилась воротниковая зона). За последний год к врачу не обращалась.”

 



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Полезные предложения

Приглашаем на Медиаменеджмент и IT-форум

25-27 октября в Минском международном образовательном центре имени Йоханнеса Рау состоится Медиаменеджмент & IT форум. Темой Форума в 2018 году станет «Медиаменеджмент в цифровую эпоху: вызовы, тренды и стратегии».

Школа PR и медиакомпетенций: набор продлён до 13 сентября

К участию в Школе приглашаются активисты общественных инициатив из всех регионов Беларуси. Школа PR и медиакомпетенций состоит из двух одинаковых тренингов, которые состоятся 21-23 сентября в Гродно и 12-14 октября в Бресте.

Приглашаем в «Университет Золотого Века». Мы начинаем юбилейный десятый учебный сезон!

В этом году студентов УЗВ ждут множество различных курсов и клубов, а также много интересных общих лекций и интеграционных мероприятий. Запись кандидатов на обучение начнется уже 3 сентября и продлится до 14 сентября.